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Atelier
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L'établissement scolaire débourse 100% des frais
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Obtenir une subvention couvrant 375$
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Pour bénéficier d'un atelier subventionné, une courte vidéo personnalisée (10 à 30 secondes) doit être transmise avec votre candidature en entrant le lien ci-bas. Cette vidéo doit démontrer que les jeunes participants ont un vif intérêt pour l'environnement. Il n'y a aucun autre critère!

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Suivant l'émission du présent formulaire, vous avez 15 jours pour nous transmettre la vidéo à l'adresse courriel suivante: lesemoir@arbre-evolution.org.

Après réception du tout, la subvention sera attribuée sous la formule du premier arrivé, premier servi.
Gratuit via la campagne d'Écofinancement scolaire. Cliquez ici!
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* des frais supplémentaires de déplacement peuvent s'appliquer selon la région choisie.

FORMATRICE

Laurence Côté-Leduc

Pilote du Semoir et adapte des forêts, Laurence conçoit et met en œuvre des espaces verts pour lutter contre les îlots de chaleur et améliorer la biodiversité. Passionnée par les gens, les arbres, la permaculture, les cours d'eau et la littérature, elle fait valser ses projets avec une pelle, une plume ou un porte-voix. Pour son côté groundé, son écoute et sa patience maternelle, on l'appelle affectueusement mère-forêt. Laurence détient également une M. Sc. en santé publique de l’Université Laval et un B.A.A. en développement durable de HEC Montréal.

INFORMATION

Lieu

À l'extérieure de la classe

Durée

1h30

Public visé

Milieu scolaire (préscolaire à post-secondaire), organisationnel ou communautaire

Coût

Sur demande

Matériel fourni

Cartes des émotions (préscolaire), papier / crayon / boite (primaire), questionnaire POMS (secondaire et +)

Matériel à prévoir

Vêtements d'extérieur

Régions desservies sans frais supplémentaires

- Estrie - Memphrémagog - Laval - Ville de Laval - Montérégie - Agglomération de Longueuil - Brome-Missisquoi - Montréal - Région de Montréal -

Régions desservies avec frais supplémentaires

- Capitale-Nationale - Charlevoix - Charlevoix-Est - L'Île-d'Orléans - La Côte-de-Beaupré - La Jacques-Cartier - Portneuf - Ville de Québec - Centre-du-Québec - Arthabaska - Bécancour - Drummond - L'Érable - Nicolet-Yamaska - Chaudière-Appalaches - Lévis - Estrie - Coaticook - Le Granit - Le Haut-Saint-François - Le Val-Saint-François - Les Sources - Sherbrooke - Lanaudière - D'Autray - Joliette - L'Assomption - Les Moulins - Matawinie - Montcalm - Laurentides - Argenteuil - Deux-Montagnes - La Rivière-du-Nord - Les Laurentides - Mirabel - Thérèse-De Blainville - Mauricie - Les Chenaux - Maskinongé - Mékinac - Shawinigan - Trois-Rivières - Montérégie - Acton - Beauharnois-Salaberry - La Haute-Yamaska - La Vallée-du-Richelieu - Le Haut-Richelieu - Le Haut-Saint-Laurent - Les Jardins-de-Napierville - Les Maskoutains - Marguerite-D'Youville - Pierre-De Saurel - Roussillon - Rouville - Vaudreuil-Soulanges - Outaouais - Gatineau - La Vallée-de-la-Gatineau - Les Collines-de-l'Outaouais - Papineau - Pontiac -

Bain de forêt

But visé par l'atelier

Cet atelier vise à connecter avec la nature - et plus précisément la forêt - en sollicitant les 5 sens. Nous éprouvons tous un sentiment de bien-être lorsqu’on passe du temps en nature. On se sent moins stressé.e, de meilleure humeur, plus détendu.e et nos idées deviennent parfois même plus claires. Plusieurs de ces bienfaits ont été documentés par la science et sont encouragés par de nombreuses cultures (comme avec le Shinrin-yoku au Japon). Par le biais de cet atelier sensoriel de 2h, nous en ferons l'expérimentation.

Dimension écologique et écocitoyenne

Depuis des millénaires, la forêt est un lieu de ressourcement. L’atelier « Un bain de forêt » vise à renouer avec cette pratique ancestrale et expérimenter les nombreux bénéfices d’une « saucette » en milieu forestier (forêt avoisinante, boisé, parc avec de grands arbres, etc.).

Et si renforcer la connexion entre nous et le milieu naturel permettait une meilleure santé globale: tant pour les humains, que pour la communauté et pour la nature?

Organisme ou personne responsable

Arbre-Évolution

Déroulement

1. Nous débutons en classe avec une causerie sur notre santé en général (prise de conscience des émotions de la journée et de notre état mental. (20min)

Préscolaire, on utilise le jeu du petit monstre.
Primaire, on utilise l’urne des émotions.
Secondaire / post-secondaire, on utilise le questionnaire POMS.

2. Marche vers le milieu forestier, le boisé ou le parc (15 à 20min)

3. Immersion en forêt (5 phases visant à solliciter les 5 sens). On termine avec une petite dégustation de tisane forestière (30min)

4. Marche retour vers le milieu de vie (école, garderie, service de garde, bureau etc.) (15min)

5. Clôture de l’activité en refaisant l’activité du début. Mini causerie sur les constats. (15min)

Ancrage pédagogique

Domaine du développement personnel au primaire: Éducation physique et à la santé

Compétence 3: Adopter un mode de vie sain et actif

La pratique régulière d’activités physiques/Les habitudes de vie/Connaissances
La gestion du stress/Habitudes de vie/Connaissances

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